MTB Forum

Pełna wersja: Mój początek w Karpaczu...
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
qaz

Mój pierwszy maraton był w Karpaczu i Giga jechałem miałem 18 lat

Potym co słysze od innych na temat mojego pomysłu, SZACUNEK dla Ciebie ze Ci sie udało.

Tylko Nie zapomnij o jedzeniu...

wezme 3 batony wysokoenegetyczne - wystarczy ?? na trasie tez ponoc mają byc jakies bufety, co w takich bufetach sie znajduje ?? i jesli np. start jest o 10 to o której godzinie najlepiej zjesc sniadanie i co polecace ?? zastanawiam sie czy 250 g ryzu nie było by dobrym pomysłem, wkoncu ma duzoo weglowodanów.

Zacznij już suplementacje magnezem i Potasem bo skurcze tam lubią chwytać

w jakich dawkach przyjmować, tak jak zaleca producent czy mniej ?? albo moze znacie jakąs inną ciekawa metode i nie jest to wasza tajemnica np. z fazą nasycenia, czy cos takiego ?? pisze "czy mniej" nie pisze "czy wiecej" bo i tak producenci lubią zawyżać dawki na opakowaniach, które nie sa oczywiscie szkodliwe dla zdrowia ale zadnych dodatkowych korzysci do organizmu nie wnoszą a chodzi jedynie o to by szybciej nam sie skonczyły i abysmy kupili kolejne opakowanie, wiec jakimi dawkami wy sie wspomagacie przed zawodami ??

Wojo

Jak będziesz miał kryzys to gdzieś tam na pewno z tyłu stawki będę jechał ja - w Maruderskim uniformie...

sprawdziłem jak wygląda taki uniform, no wiadomo z czm sie kojarzy <superman> - ja bede miał z kolei rower z duzą zółta naklejka na ramie MaXim :D

Dam Ci się wyprzedzić... ;-)

nie chce prezentów, nagrody jak najbardziej hehe ale nie prezenty od was :)

normar

Ale musicie przyznać, że Kolega przygotowuje sie baaardzo metodycznie aż mam wrażenie, że nas wkręca

to bardzo mylne masz wrazenie... metodyczne przygorowania ?? hmmm... po prostu chce uzyskac przed startem jak najwiecej rzetelnych informacji bo na pewno w jakims stopniu zwiekszy to moje szanse dlatego głownie powstał ten temat.

możesz przejechać sobie ten dystansik dla próby wykorzystując Sobótkę lub nawet na płaskim tak na 90 % swoich możliwości.

21 kwietnia planuje zrobic taka całodniowa wycieczke na Ślęże... a po tym bede miał 10 dni na regeneracje, mysle ze w sam raz.

I kup sobie światła-kosztują grosze a jak jeździsz ulicami to nie warto ryzykować.

wiem ulica to nie plac zabaw, tylko ze po zmroku rzadko jerzdze (wcale) a tamta historia była spontaniczną decyzją dlatego tak wyszło ze wracając miałem juz pietra.

udanego examu i startu

dzieki.
MaXim,11.04.2009, 0:53 napisał(a):Yamro

W Karpaczu bedzie snieg i zimno na zjazdach, takze jakas kurtka sie przyda.

mam rozumiec ze w kurtce jedzie sie przez całą trase ?? wiekszosc ?? czy jakis jej mniejszy kawałek ??

A propos sprzetu moze ktos pamieta maraton w Krakowie w 2007?jechal koles na zielonym Wigry 3.Pelen szacunek...

i jak sie widzi takich ludzi to az chce sie przyklasnąć <yes>

I zdecydowanie odradzam giga na pierwszy raz. Lepiej krotszy ale skonczyc.

jestem ciekawy o ile dłuzszy bedzie dystans GIGA od MEGA, na dzien dzisiejszy to mnie najbardziej ciekawi.
[right][snapback]49862[/snapback][/right]
W ubieglym sezonie jechalem Karpacz w krotkich gaciach, u gory koszulka i kurtka z windstoperem i nie zaluje ze tak sie ubralem, bo na zjazdach bylo chlodno.
Trasa Mega pewnie bedzie miala z 60 km a Giga 90-100 tak to zazwyczaj wyglada. Bufety sa, na Giga ze 4 . Masz suszone owoce, banany,jakies ciacha woda,powerrade.Wsio czego potrzebujesz. Ja mam zawsze plecaczek ze zbiornikiem 1,7l takze daje rade.
Pozdro
MaXim,10.04.2009, 22:51 napisał(a):A z ta bawełna to jest tak ze nie odprowadza potu tak ?? o to chodzi ??
W mokrej bawełnie jest poprostu zimo, a na zjazdach to nawet cholernie zimno.
normar,11.04.2009, 11:04 napisał(a):Ale musicie przyznać, że Kolega przygotowuje sie baaardzo metodycznie <_< aż mam wrażenie, że nas wkręca :unsure:

ja odnoszę takie samo wrażenie, że jestem w ukrytej kamerze i ktoś tu się śmieje :D

a tak na poważnie to nikt "z ulicy" nie przejedzie dystansu GIGA w Karpaczu , płaski maraton to jeszcze ujdzie, ale takie góry jak Karpacz ??

bez odpowiedniego przygotowania kondycyjnego to nie ma szans , zapał i chęci tu nic nie pomogą

moja rada do MaXim'a : spróbuj przejechać około 100km po pagórkowatych drogach i zobaczysz czy masz wogóle po co startować na GIGA
Yamro

Bufety sa, na Giga ze 4...

warto sie zatrzymac na kazdym czy czasami jesli czujecie sie na siłach omijacie jakis z nich ?? i po co siegac w pierwszej kolejnosci ?? ciasteczko czy owoc ??

karmi7

W mokrej bawełnie jest poprostu zimo, a na zjazdach to nawet cholernie zimno.

aha, rozumiem... przed momentem przeglądałem fotki z poprzedniej edycji i mam kolejne pytanie odnosnie stroju. Czy tam na starcie i mecie sa jakies szatnie ?? bo widziałem ze na dekoracji po zawodach ludzie juz byli poprzebierani wiec wnioskuje ze z miejsca noclegu gdzie bede spał zabieram ze soba ciuchy na przebranie i po skonczeniu wyscigu w jakiejs szatni mozna sie przebrac tak ?? jest cos takiego ?

maciek_xc

ja odnoszę takie samo wrażenie, że jestem w ukrytej kamerze i ktoś tu się śmieje

to chyba z całym szacunkiem przewrazliwiony jestes na punkcie ukrytych kamer albo bardzo lubisz szukac podstepu. Nie mam zamiaru wdawac sie w dyskusje i przekonywac ze podchodze do sprawy powaznie a prosze jedynie o odpowiedzi na pytania postawione w 1 poscie bo na niektóre jeszcze ich nie uzyskałem.

bez odpowiedniego przygotowania kondycyjnego to nie ma szans , zapał i chęci tu nic nie pomogą

nie mówie ze nie masz racji ale jesli ja masz to chce sam sie o tym przekonać. Na słowo mi trudno uwierzyc.

spróbuj przejechać około 100km po pagórkowatych drogach i zobaczysz czy masz wogóle po co startować na GIGA

w poniedziałek wybieram sie na Ślęże, myslałem ze nie dam rady wczesniej niz 21wszego kwietnia ale w poniedziałek mam własciwie wolny dzien wiec "zabaluje" na Slęży.
Teraz jestem pewien,że nas wkręcasz ale co mi tam. Ja też doskonale się bawię :D

1) jakimi rowerami startujecie wy ? i jakimi rowerami startuja inni uczestnicy maratonu, których widzicie ??

Najważniejsze to sprawność sprzętu - zwłaszcza hamulce i napęd - reszta czyli specyfikacja osprzętu, marka ramy, wagi itd są mniej istotne na poziomie amatorskim.

2) ile minut wczesniej przed ustawieniem w sektorze startowym powinienem przyjsc do punkty technicznego rowerów aby wyregulowac wszystkie istotne rzeczy i spokojnie udac sie na start w sektorze, i czy faktycznie jest to wliczne w cene wpisowego ?

punkt techniczny nie przygotowuje gruntownie rowerów do startu - usuwa jakieś drobne usterki, które wychodzą na rozgrzewkach, tuż przed startem. Przegląd w dobrym serwisie kosztuje ok. 50 zł bez części. Jeśli nic dotychczas nie robiłęś przy rowerze a jak piszesz trochę jeździsz to spodziewaj się wydatków:)

3) jak trudna bedzie trasa w Karpaczu (widziałem ze szykuja sie jakies zmiany, dla mnie to i tak bez zmian :D ale moze ktos wypowie sie czego mozna sie spodziewac

Jeśli nigdy się nie ścigałeś, a już wcale nie jeździłeś to cokolwiek napiszemy to i tak nie masz punktu odniesienia.

4) co gra najistotniejsza role podczas takich maratonów w kwesti zajecia jak najwyzszego miejsca ??

Sytuacja jest prosta - musisz jak najszybciej przejechać trasę. Nie ma tu żadnej filozofii :D a do tego potrzebujesz kondycji, wytrzymałości, siły i techniki. Tylko tyle :blink:

5) nie mam kasku, zamierzam dopiero kupić, czym sie kierowac przy jego wyborze ?? jesli posiada sie ograniczone fundusze.

tu ktoś odpowiedział :D

6) czy na trasie bedzie mi potrzebny plecak ?? i co zabrać do srodka ??

ktoś też pisał ale powtórzę: dętkę lub ze dwie, łyżki do zmiany opon, przybornik z podstawowymi kluczami, pompkę, dobrze naładowana komórkę, kawałek kurtki coś do jedzonka i picia gdybyś zbłądził i nie trafił na punkty żywieniowe


7) jaka jest srednia predkosc na dystansie GIGA ?? wiem ze na pewno zalezy od terenu ale jakie mniej wiecej uzyskujecie srednie predkosci maratonu ??

poszperaj w archiwum tam wszystko jest B)

8) ile dni wczesniej przed maratonem najlepiej załatwic sobie nocleg i czy sa jakies miejsca przygotowane dla zawodników ? czy trzeba ich szukac na własna reke ??

szukać na własną rękę, można zgadać się na forum, można podjechać w dniu wyścigu

9) czy bardzo istotna role graja w wyscigach opony ?? bo mam juz wysłuzone i nie wiem czy jest sens je zmieniac gdy posiadam tak jak pisałem ograniczone fundusze (chciałbym wsystartowac w zawodach jak najmniejszym nakładem kosztów)

Duuuuużą rolę, niestety musisz zmienić. Nie ryzykuj swojego zdrowia. Będziesz dużo hamował :blink:

10) moze macie jeszcze jakies inne uwagi ? chetnie wysłucham.

teraz chwila powagi . Uwaga jest taka, że jeśli brakuje kondycji to może się to skończyć kontuzją. Nikt z moich poprzedników nie odradzał Ci GIGA bez powodu. Gdyby to była Murowana to w porzo ale górki trochę więcej wymagają.
Odpowiadam.
Suplementacja Kup Magnes Pluss do rozpuszczania i 1 tabl rano i 1 wieczorem, Kup np. Witaminy SUPRADYN do rozpuszczania są najmocniejsze na rynku! Mozesz jakiś potas czasami łykać najlepiej KALIPOS
Co do jedzenia :-) To makaron 250 gram na kolacje i śniadanie :) W trakcie maratonu tak 30 ok przed metą wypij Guarane Nutrendu.

I NIE zapomnij odebrac Dyplomu za ukończenie
normar

Teraz jestem pewien,że nas wkręcasz ale co mi tam. Ja też doskonale się bawię.

to masz bardzo dziwne pojecie zabawy. Dla mnie to cos zupełnie innego, i nie jestem typem człowieka, za którego mnie bezpodstawnie bierzesz - co mnie dodatkowo wkurwia - ale skoro jestes o tym przekonany to prosze bardzo możesz być. Mimo wszystko dzieki za udzielenie odpowiedzi.

punkt techniczny nie przygotowuje gruntownie rowerów do startu - usuwa jakieś drobne usterki, które wychodzą na rozgrzewkach, tuż przed startem.

ale skorygowac ustawienia hamulców i przerzutek chyba nie powinni odmówic skoro ich o to poprosze ??

4) co gra najistotniejsza role podczas takich maratonów w kwesti zajecia jak najwyzszego miejsca ??

moze inaczej zadam pytanie: W jaki sposób najlepiej rozłożyc siły w trakcie wyscigu ??

kolejne pytanie jakie sie zrodziło: Jak daleko znajduje sie start wyscigu od stacji PKP ?? bo moze faktycznie przyjade w dzien wyscigu (i zaoszczedze na noclegu) tylko bede miał problme z umyciem sie po wyscigu :/ a widziałem na zdjeciach ze błoto jest wszedzie...

W sprawie opon: Duuuuużą rolę, niestety musisz zmienić. Nie ryzykuj swojego zdrowia. Będziesz dużo hamował

jedyne kryterium, którym sie kierowac przy wyborze opon to tak jak ktos wczesniej napisał: rzadki ale agresywny bieznik ??? czy jest cos jeszcze co warto wziasc pod uwage ??

Uwaga jest taka, że jeśli brakuje kondycji to może się to skończyć kontuzją. Nikt z moich poprzedników nie odradzał Ci GIGA bez powodu. Gdyby to była Murowana to w porzo ale górki trochę więcej wymagają.

juz pisałem, jesli nie ukoncze... nic sie nie stanie.

qaz

Co do jedzenia :-) To makaron 250 gram na kolacje i śniadanie.

makaron/ryz chyba bez róznicy prawda ?? a wole ryz :)

I NIE zapomnij odebrac Dyplomu za ukończenie

nie zapomne i na pewno jesli taki dostane pochwale sie nim na forum :)
Maxim ja widzę że ty jesteś jakiś totalny hardcorowiec albo po prostu masz nawalone w głowie...a propos zrezygnowania ze ścigania to czym wrócisz do Karpacza z trasy jeśli będziesz w miejscu oddalonym od niego o 50 km ?
Wielu było już na forum pytających o to i owo, którzy zamierzali zadebiutować na maratonie. Ale jeszcze nikt nie zadał takiej ilości metodycznych pytań o najmniejsze szczegóły. Ten "maxim" sprawia wrażenie, jakby był kompletnym ignorantem w sprawach rowerowych. Ale to tylko wrażenie. Ten gość doskonale się z Wami bawi. Ciekawe kiedy przyzna się, że cały czas wpuszczał Was w maliny.
MIsiu259

a propos zrezygnowania ze ścigania to czym wrócisz do Karpacza z trasy jeśli będziesz w miejscu oddalonym od niego o 50 km ?

rowerem ?? tylko ze moze jakąs prostsza drogą albo w najgorszym razie przekimam gdzies do rana i bede miał co opowiadac :) - przygoda zycia, dreszczyk emocji (a przez jedna noc w lesie, wilki mnie chyba nie zjedza hehe) - nie kreci was cos takiego ?? nawet jak sie nie uda, nie bedzie zle... ale o porazce nie mysle, jak wyrusze o 10 to do 20/21 (zmrok) powinienem jakos sie doturlać jesli bedzie tak naprawde potwornie ciezko.

grimpeur

Wielu było już na forum pytających o to i owo, którzy zamierzali zadebiutować na maratonie. Ale jeszcze nikt nie zadał takiej ilości metodycznych pytań o najmniejsze szczegóły.

mówia ze diabeł tkwi w szczegółach i kto pyta nie bładzi... zadaje duzo pytan bo nie chce zeby cos niespodziewanie mnie zaskoczyłow dniu lub w trakcie wyscigu to chyba oczywiste ze chce wiedziec jak najwiecej.

Ten gość doskonale się z Wami bawi. Ciekawe kiedy przyzna się, że cały czas wpuszczał Was w maliny.

mógłbym cos napisac i wdac sie w przepychanki słowne ale nie chce tego robic bo mi na tym nie zalezy... ale mam prosbe do takich osób jak grimpeur, które sa przekonane o tym ze nie wiem po co próbuje tu kogos wkrecac i nie wiem jak ale mam sie tym ponoc jakos świetnie bawic - smieszne to jest... wiec prosze o jedno zeby takie osoby nie pisaly w temacie i zachwaly własne przekonania dla siebie, miejmy szczunek do swojego czasu i nie zajmujmy sie pierdołami.
Mam jedno pytanie, więc nie będę zakładał nowego tematu, mianowicie. Będę w murowanej jechał giga i chcę sie ustawić od razu za 2 sektorem w tym 3 - masowym. Na ile minut muszę się ustawić przed startem? I jeszcze jedno, jak będziemy wyjeżdżać z miasta to będzie spokojnie koło 40 czy od razu ogień ile wlezie? Dzięki z góry za odpowiedzi.
Mnie najbardziej powaliło na kolana pytanie Maxim-a o szatnie. Nie wiem czy se gość robi z nas wszystkich jaja, czy poważnie pyta,ale mu odpowiem. Człowieku, jakie szatnie? Jakie przebieralnie?. Organizujesz sobie to wszytsko sam we własnym zakresie. Albo przebierasz się w aucie, albo szukasz jakiś pobliskich krzaczków i tam robisz to co trzeba. Zapomnij, że Ci org załatwi przebieralnie, co jeszcze, może masażystki w hotelu.

Co do pytania o nocleg, to jeżeli do tej pory nie załatwiłeś sobie spania w Karpaczu to możesz już raczej zapomnieć, że znajdziesz jakiś wolny pokój na nocleg w długi weekend majowy. Ja dzwoniłem już w lutym i gdzie niegdzie były już miejsca zaklepane. To samo będzie w pobliskiej Szklarskiej Porębie. To długi week i będzie full turystów,przyjezdnych, itd. Trzeba klepać miejsce odpowiednio wcześniej.

Druga sprawa, pytasz o odległość z dworca PKP do miejsca startu. A więc uświadomie Ci, że dworca PKP w Karpaczu nie ma (czynnego), najbliższy dworzec PKP to Jelenia Góra, ewentualnie Sobieszów, lub Piechowice. Pociągi do Karpacza przestały już jeździć bardzo dawno.

To tyle reszta, tak jak napisali koledzy wcześniej. Pozdrawiam i życze powodzenia...........
1) jakimi rowerami startujecie wy ? i jakimi rowerami startuja inni uczestnicy maratonu, których widzicie ??

Każdy jeździ tym co ma. Najlepiej żeby rower miał co najmniej amortyzację z przodu (zwłaszcza na górskich trasach).

2) ile minut wczesniej przed ustawieniem w sektorze startowym powinienem przyjsc do punkty technicznego rowerów aby wyregulowac wszystkie istotne rzeczy i spokojnie udac sie na start w sektorze, i czy faktycznie jest to wliczne w cene wpisowego ?

Punkt techniczny prowadzi raczej doraźne działania naprawcze. Kiedyś można było u nich nasmarować łańcuch, ale nie wiem jak teraz. Na pewno są w stanie użyczyć narządzi do naprawy na miejscu.

3) jak trudna bedzie trasa w Karpaczu (widziałem ze szykuja sie jakies zmiany, dla mnie to i tak bez zmian :D ale moze ktos wypowie sie czego mozna sie spodziewac)


Trasa w Karpaczu będzie taka jak to trasy w Karkonoszach. Trzeba uważać i tyle.

4) co gra najistotniejsza role podczas takich maratonów w kwesti zajecia jak najwyzszego miejsca ??

Przygotowanie kondycyjne, przygotowanie sprzętu, posiadanie i umiejętne stosowanie wszelkiego rodzaju izotoników i energii w każdej postaci, umiejętności techniczne (jazdy rowerem), szybkość podejmowania decyzji, odwaga i rozwaga, zaufanie do sprzętu.

5) nie mam kasku, zamierzam dopiero kupić, czym sie kierowac przy jego wyborze ?? jesli posiada sie ograniczone fundusze.

Jak pisali koledzy, każdy kas ma swój rozmiar i musisz dopasować go do swojej głowy. Kask kupisz za 100zł. też miała Authora na początku kariery, ale się uszkodził spełniając swoje zadanie.

6) czy na trasie bedzie mi potrzebny plecak ?? i co zabrać do srodka ??

Piszesz, że nie masz koszulki rowerowej, więc plecak będzie wskazany. Przede wszystkim w plecak załaduj coś do picia i jedzenia. Do tego zestaw do łatania dętek lub nową dętkę, skuwacz do łańcucha i spinkę. Do tego weź trochę kasy i telefon.

7) jaka jest srednia predkosc na dystansie GIGA ?? wiem ze na pewno zalezy od terenu ale jakie mniej wiecej uzyskujecie srednie predkosci maratonu ??

Ze średnimi to wiadomo jak jest (poszedł facet z psem na spacer, mieli średnio po 3 nogi każdy). Prędkości wahają się od 4km/h (jak gdzieś trzeba rower wepchnąć) do 80-90km/h jak grawitacja pomaga. Najlepiej popatrz sobie na wyniki maratonu w Karpaczu z zeszłych lat i będziesz znał sytuacje.

8) ile dni wczesniej przed maratonem najlepiej załatwic sobie nocleg i czy sa jakies miejsca przygotowane dla zawodników ? czy trzeba ich szukac na własna reke ??

Szukasz sobie sam. W Karpaczu na długi weekend to miejsc trzeba zacząć szukać na 150 dni wcześniej. Miejsca do spania możesz poszukać też w biurze informacji turystycznej.

9) czy bardzo istotna role graja w wyscigach opony ?? bo mam juz wysłuzone i nie wiem czy jest sens je zmieniac gdy posiadam tak jak pisałem ograniczone fundusze (chciałbym wsystartowac w zawodach jak najmniejszym nakładem kosztów)

Opony to podstawa.

10) moze macie jeszcze jakies inne uwagi ? chetnie wysłucham.
dzieki za przeczytanie posta, bede bardzo wdzieczny jesli zechce ktos odpowiedzien na moje pytania.

Chcesz wystartować na Giga, wygląda na to że żadne odradzanie Ci tego nie zmieni. Zabierz ze sobą coś do jedzenia i np. Coca-Cole. W chwilach kryzysu strzał z cukru na chwilę stawia na nogi.
W zasadzie to masz tu link i sobie poczytaj.

Pozdrawiam.
Również pozdrawiam i powodzenia
Konrad

Mnie najbardziej powaliło na kolana pytanie Maxim-a o szatnie. Nie wiem czy se gość robi z nas wszystkich jaja, czy poważnie pyta,ale mu odpowiem. Człowieku, jakie szatnie? Jakie przebieralnie?.

Po raz ostatni odpowiadam nie robie sobie zadnych jaj. Zapytałem o przebieralnie bo zaciekawiło mnie ze ludzie na dekoracji byli juz poprzebierani. Domyslałem sie, ze takiego punktu moze nie byc ale pomyslałem ze skoro sa miejsca, w których mozna umyc rower to moze jednak jest cos w rodzaju szatni. Bede jechał pierwszy raz wiec moze niektóre moje pytania moga wydawac sie wam smieszne.

A więc uświadomie Ci, że dworca PKP w Karpaczu nie ma (czynnego), najbliższy dworzec PKP to Jelenia Góra...

w takim razie czy w Jeleniej Górze na dworcu autobusowym wsiade do PKS-u (który jak sprawdzałem jezdzi bardzo czesto) z rowerem i dojade do Karpacza te 17 km ?? orientujecie sie czy jest mozliwosc zabrania roweru do PKS-u ??

i jak sie zorientowałem w Karpaczu jest 9 przystanków autobusowych:

Karpacz Bachus
Karpacz Biały Jar
Karpacz D.K.
Karpacz F. Papieru
Karpacz Górny
Karpacz M.Oko
Karpacz O.Zdr.
Karpacz Pegaz
Karpacz Wang

wiecie moze, na którym z nich bedzie mi najlepiej wysiasc aby miec jak najblizej startu ?? albo gdzie taka informacje uzyskać ?? organizator ?? biuro zawodów ??

bresio

Piszesz, że nie masz koszulki rowerowej, więc plecak będzie wskazany. Przede wszystkim w plecak załaduj coś do picia i jedzenia. Do tego zestaw do łatania dętek lub nową dętkę, skuwacz do łańcucha i spinkę. Do tego weź trochę kasy i telefon.

zastanawiam sie czy kupic jakąś sakiewke narzedziowa do roweru i tam umiescic zapasową detke, owiniete klucze, telefon, kase, i ze dwa batony a pić w bufetach na trasie czy moze kupic w miare tani plecak z bukłakiem np. ten --> http://www.mikesport.pl/p/pl/4048/outhorn+...em+na+wode.html i z nim przejechac trase, dodatkowy plus jaki widze to to ze bede mogł pic w dowolnym momencie na trasie i bede mogł włozyc kurtke przeciwdeszczow/wiatrowa... tylko ze nie widziałem na zdjeciach nikogo z takim plecakiem... wiec jak myslicie co było by lepszym rozwiązaniem ??

Opony to podstawa.

wiec bede musiał zmienic swoje, rok temu przypomniało mi sie ze kupiłem opone i jej nie uzywałem, na oponie jest napisane: DEESTONE 26 x 1.90 (50 -559) NYLON i raczej ma dosc gruby bieznik... myslicie ze bedzie dobra na takie warunki w Karpaczu czy kupic inne (jesli inne to jakie) ?? chociaz wolałbym dokupic drugą do tej co mam i "pojechac po kosztach" tylko czy to dobry pomysł ??

Zabierz ze sobą coś do jedzenia i np. Coca-Cole. W chwilach kryzysu strzał z cukru na chwilę stawia na nogi.

w takim razie zmieszam wode z Glukozą bo najlepiej sie przyswaja i wezme tak jak pisałem ze 2/3 batony.

W zasadzie to masz tu link i sobie poczytaj.

dzieki za link - bardzo pomocny.
pytasz o prędkości średnie na maratonach. Napisze Ci tak. Ja jeżdżę ze średnia predkościa (średnia z roku, czyli jazd po asfalcie i na maratonach) około 20km/h, a moja średnia na maratonie w Karpaczu wynosiła w zeszłym roku około 13km/h (nie sprawdzalem dokladnie pisze z pamieci) Srednia prędkość jazdy ponad 3 godzinnej na asfalcie to w moim przypadku około 30km/h.
Proponuje użyć matematyki i porównać ile może wynosić Twoja średnia w górach porównując do średniej z miasta.
I jeszcze jedno jeżeli Twoj staż jest taki jak piszesz i doświadczenie tylko takie ja opisaleś to z dużą doza prawdopodobieństwa skończysz maraton (nieważna na jakim dystansie) w Karpaczu Górnym. Po prostu pierwszy podjazd (czołówka jedzie na nim ponad 20km/h) Cię uświadomi na co sie porywasz. Ma to jedna dobra strone; do mety startu jest z góry więc jak rower wytrzyma to się sturlasz.
pocio

Po prostu pierwszy podjazd (czołówka jedzie na nim ponad 20km/h) Cię uświadomi na co sie porywasz.

na pewno nie bede jechał w czołówce bo bede startował z ostatniego sektora dlatego czołówki pewnie nawet nie bede widział a czego oczy nie widza tego sercu nie zal :)

Ma to jedna dobra strone; do mety startu jest z góry więc jak rower wytrzyma to się sturlasz.

widze lubisz byc sarkastyczny, a ja lubie taki dowcip :) ale gdybys mi powiedział jaka jest mniej wiecej łaczna długosc podjazdów na trasie to bardziej zobrazowałbys mi trudy maratonu wiec jesli wiesz cos na ten temat to daj znac jesli mozesz.
MaXim przeczytałem wszystkie Twoje posty i stwierdzam że Ty musisz być mega pedantem skoro zadajesz tyle pytań - wszystko przygotowane i dopięte na ostatni guzik :) gorzej jak kobieta wyjeżdżająca na wakacje za granicę :D POZDRAWIAM i ŻYCZĘ WSZYSTKIM MIŁEJ JAZDY :)
Maxim nie masz szans ukończyć dystansu GIGA. W sąsiednim wątku opublikowałem 3 zdjęcia z dzisiaj z Petrowki zobacz sobie żebyś miał wyobrażenie o trasie. Dzisiaj rano opłaciłem start na MEGA i później pojechałem na Petrowkę i tak sobie nią jadę, leje się ze mnie jakby padało (w końcu nachylenie momentami ok. 20%), ale ciepło 18 stopni. I tak sobie jadę i myślę "kurde to jakaś pomyłka" ! Gwarantuję Ci, że gdybyś przejechał te 2,5 km Petrowki (dojechałem tylko do 900 m. n.p.m) to zrezygnowałbyś z GIGA, MEGA i MINI - wnioskuję to po Twoich postach, które do tej pory napisałeś.
Upierając się ciągle przy tym GIGA nasuwa się jeden pewny wniosek: na pewno organizator będzie miał z Tobą problem.
bhabdas

MaXim przeczytałem wszystkie Twoje posty i stwierdzam że Ty musisz być mega pedantem skoro zadajesz tyle pytań

mozesz nawet stwierdzic i co lepiej uwierzyc w to ze jestem św. Mikołajem, prosze Cie bardzo... i jesli chcesz mi tylko o tym koniecznie powiedziec to nie tutaj, wyslij mi wtedy wiadomosc na skrzynke, bo nie potrzebnie robisz sztuczny tłok w temacie.

birdy

W sąsiednim wątku opublikowałem 3 zdjęcia z dzisiaj z Petrowki zobacz sobie żebyś miał wyobrażenie o trasie.

ok, zdjecia robią wrażenie ale nadal interesuje mnie jaka jest łaczna długosc podjazdów na trasie (a przy okazji zjazdów równiez) jesli ktos ma takie informacje to niech sie nimi podzieli (nie chodzi mi o przewyższenia). I na jak długim odcinku moze zalegac snieg ?

Upierając się ciągle przy tym GIGA nasuwa się jeden pewny wniosek: na pewno organizator będzie miał z Tobą problem.

Jaki problem ?? najwyzej dzwonie do Niego, informuje ze rezygnuje z wyscigu i na przyjeciu tej informacji jego rola sie konczy.

kolejne wazne pytanie: Ile km. od startu znajduje sie ta Petrówka ??
MaXim,13.04.2009, 0:58 napisał(a):ok, zdjecia robią wrażenie ale nadal interesuje mnie jaka jest łaczna długosc podjazdów na trasie (a przy okazji zjazdów równiez) jesli ktos ma takie informacje to niech sie nimi podzieli (nie chodzi mi o przewyższenia).
Jeszcze nie ma trasy, a ma ulec zmianie względem poprzednich lat. Niestety obawiam się, że podjazd ze stadionu na samą górę Karpacza pozostanie, powiedzmy, że będzie Petrowka i kiedyś był podjazd z Podgórzyna lasem do Borowic - też mało entuzjastycznie go wspominam. Ciężko powiedzieć ile km będzie podjazdów. Bardziej miarodajna będzie suma przewyższeń, a ta chyba przekroczy 1000 m na MEGA.
Cytat:I na jak długim odcinku moze zalegac snieg ?
Jest szansa, że stopnieje całkiem.
Cytat:Jaki problem ?? najwyzej dzwonie do Niego, informuje ze rezygnuje z wyscigu i na przyjeciu tej informacji jego rola sie konczy.
To dobrze, bo już myślałem, że będzie musiał po Ciebie pojechać :)
Cytat:kolejne wazne pytanie: Ile km. od startu znajduje sie ta Petrówka ??
Obstawiam, że w dystansie MEGA będzie to w okolicach połowy - czyli tak gdzieś ok. 25 km, ale tego nie wiadomo ... .
Petrowka jest tylko na GIGA.

gg
No i powolutkui zaczyna się wszystko wyjaśniać :)
birdy

Ciężko powiedzieć ile km będzie podjazdów. Bardziej miarodajna będzie suma przewyższeń, a ta chyba przekroczy 1000 m na MEGA.

no własnie mi bardziej sytuacje zobrazowała by długosc podjazdów w kilometrach (i tak samo zjazdów) niz suma przewyższen bo przewyższenia - OK - ale dalej mi to nie mówi ile kilosów trzeba przyginac pod góre, a to istotna sprawa.

Grzegorz Golonko

Petrowka jest tylko na GIGA

widze ze masz status organizatora, wiec bdziesz najbardziej zorientowany na temat trasy wiec powtórze swoje pytanie i jesli nie jest to poufne to prosze o odpowiedz: Na jakiem kilometrze trasy planujecie zrobic wspominana Petrówke ? I moze wyjasnisz tez cos wsparwie długosci tych podjazdów/zjazdów ??
Yamro,10.04.2009, 23:38 napisał(a):A propos sprzetu moze ktos pamieta maraton w Krakowie w 2007?jechal koles na zielonym Wigry 3.Pelen szacunek, a  i noga mu niezle podawala, choc pewne na zjazdach wytrzeslo.
takze sie nie zrażaj tylko trenuj i do zobaczenia na starcie. I zdecydowanie odradzam giga na pierwszy raz. Lepiej krotszy ale skonczyc.
[right][snapback]49861[/snapback][/right]

To były jubilaty i to dwa, ale to koniec podobieństw do pomysłu autora wątku. Trasa równie długa, ale nie górska a na rowerach jechali Dziczek i Pit regularnie startujący w maratonach. Dla odświeżenia fotka z tego przejazdu

Maxim zrobi co zechce. Giga jest nierozsądnym wyborem, ale nie ma co demonizować to nie wyprawa na biegun, czy samotne przejście przez tajgę w styczniu. To trudny górski wyścig, ale rozgrywany w zaludnionych rejonach, gdzie defekt, czy zgon oznacza najwyżej kilkugodzinny spacer do wsi. Ważne żeby sobie Maxim krzywdy nie zrobił posiadał rozsądek, opony i sprawne hamulce.
Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Przekierowanie